哪些不良习惯是导致白内障的因素?

时间:2014-07-14 11:03 来源:www.fzykh.com 作者:福州眼科医院 点击:

  在日常的生活中,每个人的饮食方法、生活习惯几乎都不相同,每个人都是凭借自己的爱好、习惯去做任何事.但是,眼科医生介绍说,在生活中有些不良的习惯可能会导致眼科疾病.比如说,躺在床上看书有可能会导致近视眼、经常歪着头看电视、斜着看黑板有可能会导致斜视……而眼科医生介绍说,在日常生活中一些不良习惯还有可能会导致白内障.那么,日常生活中哪些不良习惯可能导致白内障呢?

  一、不正确的喝牛奶习惯或可导致白内障

  现在的城市家庭中,每天早上往往人们都要喝上一杯牛奶,这是因为牛奶营养丰富,含脂肪.蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素.牛奶脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态,容易消化吸收.法国营养医生罗朗研究证实,长期大量喝牛奶,其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸,沉积在动脉壁上,易引起动脉硬化、冠心病.还含有5%乳糖,在体内乳酶分解成半乳糖,过多的半乳糖沉积在晶体中,使蛋白发生变性,引起白内障.

  二、食用过量的盐可能导致白内障的出现

  医生经过大量的研究发现,钠摄入量高者比钠摄入量更低者患后囊下内障的可能性高出2倍,这是一种对视力损伤较大的白内障.而医学上的研究人员,在研究疾病的时候同时对约3000名49岁至97岁成年人的眼睛进行了检查,并要求实验对象填写了一份关于饮食频率的问卷.160人患了后囊下内障,970人患了另两种与钠摄入无关的白内障中的一种.

  三、晒太阳可能将导致白内障的发生

  福州眼科医院医生表示,紫外线对眼睛的伤害是慢慢累积的,常见的伤害除了急性角膜炎,可治疗外,其他如白内障、视网膜黄斑部病变,及翼状赘肉(又称眼翳)等,都是的伤害,一旦造成伤害,视力和人生从此”蒙上一层阴影”,因此提醒大家,夏天要做好眼睛保护.

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