适量饮用红酒会伤害眼睛吗?

时间:2013-06-15 08:34 来源:www.fzykh.com 作者:福州眼科医院 点击:

   眼科医生提醒大家,适量饮用红酒的同时还可以多吃水果,多吃深色蔬菜,包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。这些物质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到比较好的晶状体保护效果。

  维生素C的食物对眼睛很有益。维生素C是组成晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患白内障。已有研究显示,健康眼睛晶状体里有很高的维生素C,而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。

  夏天来临,如果长期在阳光下工作,应佩戴质量好的太阳镜,并定期对眼睛进行检查。

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