白内障患者合理饮食要怎么做?

时间:2014-02-11 09:46 来源:www.fzykh.com 作者:福州眼科医院 点击:

  可以说白内障是日常生活当中比较常见的疾病,尤其是在中老年群体中比较盛行,这种病不仅影响了我们的正常生活,而且对我们的身体造成了的危害,如果大家可以在平时的饮食上来预防白内障,那我们又何乐而不为呢?

  福州眼科医院医生指出,茶类饮品尤其是绿茶,多喝可以起到抗氧化的作用,建议中老年人可以用绿茶代替其他饮品,可以起到预防白内障的作用。研究表明,晶状体中含锌比较多,所以,多吃含锌的食物也有助于预防白内障。医生指出,维生素C是可以有效预防白内障形成的一种元素,多吃含有维生素C的蔬果同样有助于预防白内障。另外,研究表明,如果人体中缺少硒谷胱甘肽氢化酶活性就会下降,白内障的发病率会大大大提高。

  建议白内障患者的饮食尽量多元化,多元化的饮食可以做到很多疾病的预防。如果发现眼睛不适尽快到眼科医院就医。

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